こんばんは。 ここ2日活力が湧かず引きこもっていました。 15時間くらい寝てしまうので、一日を無駄にしてしまったと自己嫌悪になります。 毎日薬を飲んでいます。 朝・夕食後にエビリファイ12ｍｇ、デパス１mg 寝る前にオランザピン10mg、フルニトラゼパム1…

こんばんは。 昨日今日と黄砂がひどくて空気が澱んでいました。 最近地震が多いですね。 いつ何が起こるかわからない。 今日は失業手当の認定日でハローワークに行ってきました。 混雑していましたが、1時間くらいで認定も職業相談も終わりました。 失業手当…

こんばんは。 今日は午前中に失業手当の申請に必要な主治医の意見書をもらいに病院へ。 主治医の意見書、5500円もするのか。 財布にお金あって良かったです。 一瞬、ドキッとしました。 午後からは失業手当の受給に必要な雇用保険説明会へ。 朝9時頃に家を出…

こんにちは。 昨日から一気に温かくなりました。 今、30分ほど散歩に行ったら小学校の桜も少し咲いていました。 昨日は離職票が届いたので失業手当の申請に行ってきました。 時間がかかると思い13時頃に早めに行きましたが、想像以上の混雑！ 職員さんが少な…

こんばんは。 もうすぐ4月というのに桜はまだ咲いていません。 今日は春の陽気で、気分も上々。 季節が関係しているのか、冬はどうしても気分が落ち気味なので春が来るとうれしいです。 今日は就労移行支援事業所、体験2日目でした。 2年半ほど定着支援を受…

こんばんは。 今日は午前中にセカンドオピニオンで通ってる病院に診察に行ってきました。 傾聴してくれる先生なので、いい医者だと感じます。 ハローワークの求人を毎日見ていますが、やりたいと思う仕事が見つかりません。 職を転々としていく中で、ホーム…

こんばんは。 今日はデイケアで知り合った方2人と食事に行ってきました。 それぞれ悩みがあり精神障害を持った者同士、共感できる部分もあり良い時間でした。 今日お二人と話してみて、やっぱり早めに就職を目指した方がいいのかなと感じました。 今年で37歳…

お題「わたしは○○恐怖症」 こんにちは。 僕は電車恐怖症です。 学生時代は全く平気でしたが、最近は電車が混んでくると心臓がどきどきしてきます。 統合失調症を再発する2カ月前くらいから、通りすがりの人に「臭い」「なんか変な臭いする」と言われた経験が…

こんばんは。 ３月下旬というのに外ではダウンをまだ着ています。 早く来い春よ。 今日は就労移行支援事業所の体験日でした。 13時から午後のカリキュラムに参加しました。 パソコンのPower Pointの勉強でした。 この歳になって初めて触りました。 最後、見…

こんにちは。 今日はスタッドレスタイヤからノーマルタイヤへ付替してもらいにディーラーへ。 タイヤ交換くらい自分でやれよって思われそうですが、不安が強くてプロに任せています。 退職から1カ月半くらいたちました。 犬の散歩が役割りなので生活リズムは…

こんにちは。 春の陽気が気持ちいい季節になってきました。 桜もそろそろ咲いてくるでしょう。 先月退職してから1カ月と少し経ちました。 ストレスからは解放されましたが、仕事がないはないはで生活に張りがなくなってしまった気がします。 朝・夕方と犬の…

なかなか寝れないので自分の心境を吐き出すために書きます。 2月上旬で約3年勤めた会社を退職しました。 ストレスは無くなったものの何だか気力が湧かず無為に日々を過ごしています。 やっぱり社会との接点がなくなると孤独感に襲われます。 嫌な仕事でも、…

こんにちは。 今日はわりと早めに起きることができたので、求人の相談にハローワークに行ってきました。 障害者雇用の小学校の用務員の求人が気になったので、紹介状をもらうつもりで行きましたが、結局手ぶらで帰ってきました。 相談員さんは丁寧な対応をし…

こんにちは。 久しぶりのブログです。 私は統合失調症という障害を抱えています。 年明けから体調を崩して現在休職中です。 1月末までですが今回で2回目の休職となるので退職しようと考えています。 仕事内容は単純作業です。 最初は人と話さなくていいし黙…

こんばんは。 スポーツの日でしたが残念ながら天気は雨。 祝日は仕事なので今日からまた一週間が始まりました。 9月の最後の週に勤務中に軽いパニックになってしまい早退しました。 製品がとめどなく流れてくるので、あれもやらなあかん、これもやらなあかん…

こんばんは。 最近仕事に対してモチベーションが低下気味でしたが、両親に相談したら心が軽くなりました。みんな生活のために働いてる。良いこともあれば嫌なこともある。 仕事よりも婚活に力を注ぎたいと思います(笑) 一年前の現在はデイケアでリハビリでし…

こんにちは。 9月に入ったというのにまだまだ日中は暑いです。 今日は閉鎖病棟でどのように過ごしていたかを書きたいと思います。 去年の1月に統合失調症が再発して医療保護入院となりました。 激しい妄想・興奮状態だった為、最初は保護室でした。 保護室に…

こんばんは。 木曜日も終わりあと一日行けば休みなのでワクワクしています。 仕事は楽しくやるのが理想とだけど実際はそんな事はなく単調な日々を送っています。 今日は8カ月で13キロ減量した方法を書きたいと思います。 結論 ①毎日体重を測る ②食事は腹八分…

こんにちは。 珍しく休みの日に早起きして散歩したり本読んだり過ごしていました。 早起きは三文の徳。 一日が長く感じます。 そもそも統合失調症とはどんな病気なのでしょうか？ 本には「脳の統合機能が一時的に失調する病気」と書かれています。 いまいち…

こんばんは。 今日はセカンドオピニオンの病院に診察・デイケアに行ってきました。 デイケアとは精神障害のある方が、社会参加、社会復帰、復学、就労などを目的に様々なグループ活動を行う通所施設です。 去年の8月に退院しましたが、まだすぐには働ける精…

こんばんは。 金曜日が終わりホッとしている僕です。 入社当初から同じ仕事内容ですが、最近はだんだんとモチベーションが低くなりつつあります。 機械に製品をセットしてボタンを押しての繰り返しなので、思考停止状態でやっています。 条件設定や投射材の…

こんばんは。 まだ使い方がわからないことがたくさんですが思っていること・考えていることを徒然と書いていきたいと思います。 今日は障害者雇用の合理的配慮について書きたいと思います。 身体障害者の場合は比較的わかりやすいと思います。 例えば、視覚…

こんばんは。 35歳の精神障害持ちのサラリーマンです。 最初に何を書けばいいのか悩みましたがまずは自己紹介から書きたいと思います。 現在は一般企業で障害者雇用として働いています。 雇用形態は契約社員です。 給料は安いですが精神障害に対して配慮があ…